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06438 – 83 59 91 annerose-kiefer(at)t-online.de

AugentrainingAugenyoga

Eine Erweiterung des Yogas, die ich Ihnen anbiete, ist das Augenyoga.
Unsere Augen bringen im Laufe unseres Lebens Hochleistungen.
Dafür können Sie sich jetzt durch die Übungen für die Augen bei den Ihren bedanken. Bei Bedarf haben Sie die Möglichkeit, Ihren Augen Unterstützung zukommen zu lassen, sie zu entspannen und für eine gute Durchblutung zu sorgen. So trainieren Sie Ihren Durchblick.

So geht´s

Alle Übungen werden von mir genau erklärt und angeleitet.

Schon bald werden Sie merken, dass es völlig ausreicht, die Übungen angesagt zu bekommen und zu wissen, da ist jemand, der mitmacht.
Am Ende der Übungsstunde fühlen Sie sich erfrischt und guter Dinge. Sie werden feststellen, dass Sie besser schlafen, ausgeglichener sind, die Nerven liegen nicht mehr so schnell blank und vieles mehr.
So erhalten Sie ganz schnell die Möglichkeit, auf sich und Ihr Wohlergehen zu achten.

Zu den Übungsstunden bringe ich alles mit, was benötigt wird. Sie brauchen nichts zu kaufen.
Helle, bequeme und luftige Kleidung ist von Vorteil.
Vielleicht im Wohnzimmer ein wenig die Sessel beiseite schieben.

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