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Was Yogi Bhajan (*1929 +2004) dazu sagte: „Das Hauptproblem in unserer Welt ist der Stress. Dieses Problem wird nicht abnehmen, sondern es wird zunehmen. Wenn dieser Schock durch Pranayama aufgefangen werden kann, dann können Stress und Krankheit vollkommen beseitigt werden“. Yogi Bhajan Yoga stammt aus Indien und aus Teilen Tibets. Es ist die älteste überlieferte…

Augenyoga Eine Erweiterung des Yogas, die ich Ihnen anbiete, ist das Augenyoga. Unsere Augen bringen im Laufe unseres Lebens Hochleistungen. Dafür können Sie sich jetzt durch die Übungen für die Augen bei den Ihren bedanken. Bei Bedarf haben Sie die Möglichkeit, Ihren Augen Unterstützung zukommen zu lassen, sie zu entspannen und für eine gute Durchblutung…

Kundalini Yoga damals und heute Was Yogi Bhajan (*1929 +2004) dazu sagte: „Das Hauptproblem in unserer Welt ist der Stress. Dieses Problem wird nicht abnehmen, sondern es wird zunehmen. Wenn dieser Schock durch Pranayama aufgefangen werden kann, dann können Stress und Krankheit vollkommen beseitigt werden“. Yogi Bhajan Yoga stammt aus Indien und aus Teilen Tibets.…

Mit Kundalini Yoga Hünstetten „Tipps gegen Frühjahrsmüdigkeit“ von Annerose Kiefer (www.annerose-kiefer.de) Bei Plusgraden kannst Du das Fenster kippen und die frische Morgenluft genießen. Deine Lungen werden vom Sauerstoff gefüllt. Du fühlst Dich frisch und wach. Nimm Dir genug Zeit am Morgen für dein Ritual. Etwas früher den Wecker stellen. Dann kann`s los gehen. Yoga im…

Mit Kundalini Yoga Hünstetten Blogbeitrag „Miteinander in Bewegung bleiben“ von Annerose Kiefer (www.annerose-kiefer.de) Du freust dich drauf, wenn die dunkle Jahreszeit endlich hinter Dir liegt. Den Frühling kannst Du schon fast riechen, erahnen. In Dir kommt Vorfreude auf. Bald ist es soweit. Aber dann spürst Du, anstatt Drang zur Bewegung, Lust auf Draußen,  Kopfschmerzen, Deine…

Kundalini Yoga Hünstetten  „Miteinander in Bewegung bleiben“ mit Annerose Kiefer (www.annerose-kiefer.de) Der Monat Januar des Jahres 2017 ist schon fast zu Ende. Wir haben bereits eine Ahnung von dem was uns das neue Jahr schenken kann. Es liegt an uns. Wir bestimmen unser Glück  “Was bringt es mir, wenn ich Kundalini Yoga übe?“ –       Du…

Der Jahresbeginn ist ein sehr guter Zeitpunkt, um mit Kundalini Yoga unter dem Motto „Miteinander in Bewegung bleiben“  anzufangen. Die Wintermonate fordern uns zusätzlich: Stimuliere dein Immunsystem. Tanke Energie auf. Finde Entspannung. Komme so automatisch zur Gelassenheit zurück. So kannst du gestärkt das neue Jahr beginnen. Mein Unterricht ist sowohl für Anfänger als auch für…

Passend zur Vorweihnachtszeit. Der Schnupperkurs geht über 5 Termine. Immer mittwochs vom 16.11. bis zum 14.12.2016. Damit Sie Energie tanken können. Entspannung finden. Mit Gelassenheit durch die Adventszeit kommen. Die Weihnachtsfeiertage gestärkt genießen können. Was gibt es Schöneres? Die Termine sind: immer mittwochs 16.11. 23.11. 30.11. 07.12. 14.12..   Wann: Am Nachmittag von 15h bis…